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2020年4月 7日 (火)

近所でジョギング

【2020年 4月 7日】
本日、住んでいる兵庫県にも緊急事態宣言が出され、また先月に出かけた運転免許更新センターや自宅から1kmの警察署で感染者が出ました。




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ジョギングはよいとのことで、近所の公園めぐり。
桜が満開です。

他人毎と思っていたのがじわじわと近づいてきた感のある、新型コロナウイルス。
100年に1度の人類の危機だそうです。

今の生活の中で一番怖いのは会社。
かなりの対策は実施していますが、帰国者もいるし電車通勤の比率が高いからですが、何が正解かわからないのも事実。
加害者にならないのはもちろんですが、放射線治療の副作用で白血球が少なく若干免疫力が低いので体力維持のための運動は屋外で継続したいと思っています。

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2016年1月 2日 (土)

縁起良し「元旦マラソン」

【2016年1月1日・岐阜県郡上市】

 

新年となりました。
本年もよろしくお願い致します。

 

実家の地域で恒例となっている「元旦マラソン」に参加してきました。
マラソンといっても、距離は2km程度で地元のお年寄りや子供連れがメインのほとんどがウオーキングというほのぼのとしたものです。

 

 

 

ゴール後の炊き出しはあったか~い豚汁です。
燃料は薪です。
(スタッフは元旦からご苦労様です)
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スタートしました~。
元旦早々の快晴のもと、私たちは義弟と娘の3人で参加。
途中、寄り道して馬の牧場に立ち寄ります。
(なんでもありなんです~)
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娘が一緒に走ってくれます。
(こんなことは初めてですが、オヤジとしてはうれしいかぎりです~)
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ゴール後の豚汁をお代わりし、参加賞の「福引きせんべい」をいただきます。
15cm程度のおにぎり状の大きなせんべいで、中におまけのオモチャなどが入っていて食べていくのが楽しみなものです。
おまけはけん玉やコンパクト(ミラー)など子供向けのもの。
製造は郡上八幡市内とあり、この地域のお菓子で、よくお正月に子供達に買っていました。
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いただいてきた3つの内の一つはお守りが入っていました。
実はこれはおみくじでいう「大吉」なのです。
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私にとって今年は勝負の年なんです。
元旦から快晴の朝、娘と一緒にマラソンで心も体もすっきり軽くなり、参加賞は大吉ととてもさい先のよい歳のスタートとなりました~。

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2015年12月12日 (土)

毎日夜間登山

【2015年12月9日・神戸市西区】

 

出勤前の毎朝のウォーキングは、ちょっとした小山(標高101m)を2往復して、約30分。
歩き終わった時は、汗をかく手前でほっこりと暖まります。

 

 

 

この時期の朝6時過ぎはこんな感じ。
<クリックで拡大します>
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もちろん、懐中電灯必携です。
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登った山の遠景。
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自宅近くの交差点からガーミンで測定してみました。
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小山(標高差30m程度)を登り縦走後に下山、再度登り直します。
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ある朝、いつも出会う方から「暗い山は怖くないですか?」と聞かれて、まあチョットは…と答えたら、「ここはキツネがいますよ…」。まあいいか~。

9月26日から約70日継続しています。
もちろん雨の日や当日に別なハイキングに行く以外は毎日です。
この地域、ほとんど雨の日はなく、休んだのは2日程度です。晴れの国(岡山のキャッチフレーズですが)なんです。

1日2km、標高差30m×2回ですので、今日までの累計距離は140km、累計標高差は4200mとなりました。
いつまで続くかな…?

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2015年10月20日 (火)

新米ゲット!

【2015年10月17日】

秋本番を迎えて、早速新米が届きました。

これは今年の6月に出場した「第23回みかた残酷マラソン全国大会」の団体戦(たしか80位)の賞品ですが、開催地で刈り取ったばかりの新米(のよう)です。
大会から4ヶ月後に届く賞品で、今となってはゴールした感動も忘れています(^^)
まあ、私が貢献してゲットしたものではなく、たまたま申し込みの代表者だっただけですが…。
たくさんあるようですが、5kgです。
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参加された皆様へ。
さてどうやっていただきましょうか。。。。。

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2015年6月22日 (月)

第23回みかた残酷マラソン全国大会参加/新米Get

【2015年6月14日・兵庫県美方郡香美町小代区】

今年も行ってきました残酷マラソン。
参加は連続9回目となります。

 

朝は肌寒かったものの、9時半のスタートでは29度といつもながらの暑さとの戦いです。
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今回はメンバー15名+応援1名で、団体戦も3チーム参加です。
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コースは距離24kmで標高差400mですが、何回も現れるup/dowmが苦しませてくれます。
エイドは公式13カ所+私設エイド数カ所という多さで、中にはトチ餅+番茶や今年はグミもあります~。
(写真は会場駐車場近くに自生していたもの。今がシーズンです)
エイドでのトチ餅は何回いただいても苦しいのどごしです。番茶があっても(^^)。
当然、エイドのグミもいただきました。
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グループTOPの成績は1時間42分でゴールしたT君(下の写真)。
約2,800人中73位というすばらしいものです。
団体戦では80位の飛び賞ですが(^^)新米5kgをゲットしました。
いただくのは今年の秋の収穫後になります~楽しみ楽しみ~。
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私はと言えば、2時間54分で1638位。
昨年より1.5分早くゴールできたからいいっかぁ~。(上の完走証と次元が違いますが…笑)
いつもながらの大会名とは裏腹な、地元の方々のあたたかい声援に感動した1日でした~。

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2015年1月25日 (日)

第43回梅と潮の香マラソン+焼き牡蠣

【2015年1月25日・兵庫県たつの市】

このところの寒さも和らぎ、絶好の野外焼き牡蠣日和となりました。
いやいや、マラソン大会に参加です(^^)

 

ここは、国道250号線(はりまシーサイドロード)を走る、早春の瀬戸内の海を眺めながらの楽しいコースです。
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有名な一目2万本の綾部山梅林のあるところで、マラソン大会のお土産に梅の枝もいただけます。
また会場周辺には一面の菜の花が咲いていたり随所に飾ってあったりと、ぽかぽか陽気と共に早春の雰囲気がただよっています。
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毎年ですが同時開催で、「室津かきまつり」が隣の会場で行われています。
いつも行列がすごいので、道ばたで販売している殻付き牡蠣を購入。
15個/kgで600円、40円/個という破格値でした。

牡蠣をメインにゴール後のマラソン会場で宴会の始まりです~。
焼き牡蠣や揚げたての牡蠣フライも…。
ゼッピン、ゼッピン!やめられません。
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結果は10kmで54分17秒(NET)と自分としては55分切りの目標だったのでまずまずというところ。
なんだかんだと、満足満足の一日でした~。

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2014年6月10日 (火)

第22回みかた残酷マラソン全国大会参加

【2014年6月8日・兵庫県美方郡香美町小代区】

今年で22回目となるこの大会は標高差400m、アップダウンの連続、暑さと共に精神的にもつらいものがあります。
当初は1,000人に届かなかった参加者も、今回の参加人数は2,432名と開催地香美町の人口を超えています。
なんといっても町民の方々の歓迎ぶりにリピータが多いのも事実です。
まあ残酷さうえにもう二度と、という方もおられますが…。
私自身は連続8回目ですが、ゴール手前の最後の登りが終わった後の「歓喜の丘」での『お帰りなさい』はいつも感激してしまいます。

 

スタート前の会場
今日はスタート時31℃と最悪に暑い日になりました。
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最近は「コスチューム賞」も設定されています。
写真は常連の方で、以前は連続で中森明菜、昨年はたしか水前寺清子、今年は都はるみでした。
この暑さの中でコスチュームに挑戦する方は、当然ですが脚には自身のある方ですね~。
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エイドは公設が13カ所も、その他に私設エイドもあります。
中でもエイドに出ている食べ物では地元で作っているトチ餅や、今年からはパイナップルや梅干しも加わりました。
特にトチ餅は番茶とセットで1個を食べきるのに時間とパワーを要しますが(もっさりとして意外と硬い・わざと?)、例年通り1個を完食です。
トチ餅を1個完食しないと完走したことにならないと思っているのは私だけです・笑。

今年から一部残っていたオフロードが無くなってしまいました。(残念)
アスファルトは嫌いなんです。同じ傾斜でもオフロードなら休まずに登る気になるんですが~。(地元の方の生活を考えない勝手な言い分ですが…)
結果は2時間49分と昨年より6分短縮、総合で2,437名(申込者数)中1,318位とまあ自分としてはまずまずで楽しみながらゴールできたかな~。

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2014年5月25日 (日)

観光ジョギング+BBQ

【2014年5月25日・神戸市西区西神地区】

あと2週間後に迫った「残酷マラソン」ですが、全く練習ができておりません。
思っててもしょうがないので、とりあえず近所をジョギングです。
でもただ走るのは面白くないので、観光(と言うほどでもないですが)めぐりです(軟弱)。
(写真は携帯電話利用)

 

<ご存じ「スイーツガーデン」>
ケーキなどのアウトレット店です。
オープン前なので人がいませんが、結構にぎわいます。
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<地元では有名な高塚公園の満開のバラ>
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<グリコピア>
子どもが小さい頃に2回ほど行きました。
お土産もいただけて無料です。
他にアシックススポーツ工学研究所、シスメックステクノパークなどがあります。
シスメックスといえば、家内が近くで走っている野口みずき氏を2回ほど見たことがあります。
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<JAがやっている「六甲のめぐみ」>
全国最大級の産地直売所です。
開店前ですが、ざっと50人は行列しています。
でも菜園を始めてからはほとんど行かなくなりました(^_^;)
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<神戸ワイン城>
現在は駐車場、入園共に無料ですが、イベントがなければ閑散としています~。
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懐かしい風景にも出会えます。
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<ワイン用のぶどうです>
まだ直径1~2mm程度。
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プロローグはこの辺にして、本日のメインイベントです。
貸し農園のメンバーとバーベキュー大会。
備長炭で回転させながら焼きます。
待ち時間もとっても楽しいですね~。
2.4kgのオーダーの肉です。参加者10人ですので、これだけで一人240gあります。
装置は農園のTk氏によるアメリカ直輸入のものです。
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<塩と胡椒だけなのに絶品です>
普通の焼き肉とは全然違っていて、とても美味です。
当然と、他に農園の魚博士であるTn氏プロデュースの鯛の丸焼き、カレイの丸焼き、そしてイカの肝付きホイル焼き(肝が絶品)など…。
やめられません~~~。
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食ってばかり~。もっと走らないと(^_^;)

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2014年5月21日 (水)

ロード用シューズ試し履き

【2014年5月21日】

6年間履いたシューズに穴があきました(^^
(穴があくまで履くべきでないですね~。そして6年は練習量が少ないってことですわ~)

左が今回購入したのは「ASICS GT-2000 NEW YORK 2」。
特に速くもないし、老体ゆえ膝に優しいGELタイプのファンランナー向けです。
スポーツ店で下見、購入はネットです(^^;
右が従来の「ASICS GT-2130 NEW YORK」で知り合いのコネで4割引で購入。
ASICSは本社が神戸ですし、自宅のすぐ近くに研究所もあり、親しみのあるメーカです。
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ロード用のシューズなので、近所のアスファルトをためしに走ります。
前と同じシリーズなので違和感はなく、クッション性もまずまず。
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でも土のある歩道も走ってみます。
アスファルトと比較して、明らかに関節に優しいのを感じます。
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でも山道も走ってみなくなり…。(以下は自宅から3分の小山)
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ちょっとした縦走路(1分で縦走できます)も走ってみたくなり…。
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ついにはちょっとした急坂も登ってみたくなり…。
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買ったのはロードですが、結局はほとんどをオフロードの試し履きとなってしまいました(^^;
その後は知らないうちに(?)ビールに突入してしまいます…。
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シューズはデザインも含めて十分満足です。
やっぱりアスファルトよりオフロードがいいなあ~。
平らより坂道がいいなあ~。
ビルより森や林がいいなあ~。
チャリンコもMTBだし~。

たぶん今年3月に買ったトレラン用の「BROOKS CASCADIA8」の方が稼働率は高そうです。
なので今回のASICSは一生ものになりそうです(笑)。

稼働率を上げるためにしかたなく(?)、そしてビールの勢いで翌日が締め切りの「神戸マラソン」に申し込んでしまいました~。
6年ぶりのフル、結構心配です~。

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2014年3月16日 (日)

みっきいふれあいマラソン2014

【2014年3月16日・兵庫県三木市】

快晴となった今日、第21回「みっきいふれあいマラソン」にK夫妻と共に参加してきました。
16年前に参加した同名の大会は当時三木森林公園でしたが、7年前からここ三木総合防災公園陸上競技場に移っています。
阪神淡路大震災では物資補給基地となったところで、それ以後も「E-ディフェンス」といって、建物等大型のものの震動実験を行うところがあります。



陸上競技場も新しく、気持ちがよいです。
きっと好タイムが期待できますね~。
この大会は過去に家内が6位入賞を果たしたところで、縁起が良いんです。
(その種目は参加者7名で1名は当日不参加だったとか…笑)
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…ところが…
シューズの右足、甲のあたりが破れています~。
(あまりに強力な脚力が分散されていいかも…?)
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時計の電池が切れました。
今まで何年も動いていたのに、スタート1時間前に消えました(^_^;)。
(時間を気にしなくて走りに集中できるからいいかぁ~)
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さらに風がきついなぁ~、1月の「たつの市梅と潮の香マラソン」 で傷めた右膝が痛いなぁ~、今日は花粉がいっぱい飛んでるしなぁ~
などと言い訳はいっくらでも出てきます~(^_^;)。
…てなわけで、タイムは57分14秒で89位/134人中というさんざんな結果。(いつもそんなもんやろぉ~)
ゴール後は自然派バイキング「かんでかんで」でたらふく食べて、なんだかんだととても有意義な一日を過ごせました~。
よかったよかった~。

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