お花畑

【2016年7月16日・岐阜県郡上市】

冬はダイナランドという西日本一の20コースを持つ大きなスキー場で、以前に滑りに来たことがあります。
夏場は広大なゆり園となっていて、タダ券をいただいたので行ってきました。
曇天でしたが展望もまずまず。とても涼しくてさわやかな散歩が楽しめました。

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広大なお花畑を維持・管理するのはとても大変そうです。
ゆりの株間を雑草のみを刈る。また枯れた花びらを延々と手でちぎって行く作業の方もおられました。

ところで私は少し前まで便秘で悩んでいまして、このままではいかんと便秘外来に行ってＣＴをとると、大腸の全てにう○こがつまっています…とのこと。
食物繊維はいっぱい摂っていたのになあ。
調べると食物繊維も水溶性と不溶性とあって、１：２で摂るとよいらしい。
水溶性は海藻、きのこ、果物などです。有害物質の吸収を妨げ、便として排出させる機能があるらしいです。
実践したところ私の体の中の腸内フローラは絶好調で、便秘は解消、20～30年来続いた鼻炎もほぼなくなりました～。
おかげさまで私のお花畑も満開のようです。