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2016年3月28日 (月)

毎日登山継続中

【2016年3月26日・神戸市西区】

 

毎朝やっている出勤前のジョギング&ウォーキングは、ちょっとした小山(標高101m)を2往復して約30分。
9月26日から約半年継続しています。
お出かけの日を除いていほぼ毎日、体調不良で休んだのは風邪気味だった1回のみ。

1日の距離2km、標高差30m×2回ですので、今日までの累計距離は360km、累計標高差は10,800mにも…。

 

前回の記事は12月でしたが、朝6時はまだ懐中電灯が必要な夜間登山状態でした。

 

 

 

ちょうど彼岸の頃の朝6時が日の出の時刻となり、懐中電灯は不要となりました。
(山の中腹から東方面を望む)
Img_4129

 

 

 

そしてツツジも咲く季節となりました~。
(今年は少し早い気がしますが…)

Img_4134

 

 

 

12月は同じ時刻に懐中電灯をともしていたコース。
Img_4154

 

 

 

こちらは本日の菜園。
ニンジンの芽が出たところ。
最近のニンジンの消費量はスムージーなど週に10本位。
やはり自分で作った無農薬のものを食べたいものです。
ニンジンは発芽すれば8割成功らしいですが、大きく育ってほしいなあ~。
<クリックで拡大します>
Img_4163

 

 

 

まあ、それなりに順調な日々ではあります~。

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コメント

ちゅた 様
こんばんは、毎日出勤前に運動されるのは体に良さそうですね。私も天気の良い日は市内のサイクリングをしようと思っています。毎日の自然や季節の移り変わりを感じるのも楽しそうですね。

ころぼっくるさん、コメントありがとうございます。

寒い朝は起き出す時にちょっとためらいますが、出かけてしまえばこんなに気持ちよいものはありません。朝食も美味しいし~。
いつもウォークマンをしていましたが、最近外しています。
鳥の鳴き声がとてもすがすがしいからです。いつも同じ所で同じ鳴き声がします~。

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